筋肉痛予防のためにお風呂でふくらはぎを一生懸命モミモミふくらはぎは痛くなかったけど、太いももが筋肉痛(;_;)階段を降りるのに苦労してます(-_-;)山道、登り降りしたもんね^^; 昨日の夕日と今日の夕焼け空
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